2014年4月アーカイブ

夏に向けて体幹を鍛錬中。。。

今年こそはと思いながらなかなか実践できていないのが体型のシェイプです。

何とかしないとと思っていたんですが、本屋で長友選手の体幹トレーニングの本を
見つけたのでそれを買って自宅でやっています。DVD付ですし、いいですよこれ。

やってみるとわかりますが、体の芯を鍛えるメニューできついです。というか
バランスが崩れてフラフラしたり、ぷるぷる震えちゃうんですね。

一応、週2回ぐらいジムへいっているんですが、そうしたジムで鍛えられる筋肉とは
全然違う感じです。見てくれの筋肉と使える筋肉の違いみたいな感じですよね。

というわけでこの体幹トレーニングですけど、実は女性に良い気がします。

というのも女性は身体を引き締めたいと思ってますよね?ダイエットに筋トレが
いいといわれてもジムでがちゃんがちゃんやりたくないし、やれませんし。

となると自重(=自分の体重のこと)で外側を盛り上げるのではなく、内側を鍛えて
締める体幹トレーニングはプロポーションの維持や姿勢の矯正にいいと思うんです。

夏に向けて露出が増えるのは男性以上に女性は気にするはずです。

長友選手の体幹トレーニング本、おすすめですよ。

ある日の会社の会議室での出来事。

「そろそろ脱ぐかな?」と思っていると、いつものように暑くもないのに
ジャケットを脱ぎ始めるのは、職場の筋肉男子です。

筋肉を誇示するようなピチピチのYシャツの胸元からは胸毛が見えています。
「いくらノーネクタイが許されているとしても、そこまでボタンを開けなくてもいいんじゃない?」
と心の中でダメ出しをします。

筋肉男子が会議室のホワイトボードに字を書こうと腕を上げますが、Yシャツがピチピチなので
腕が上がらず、「俺の腕を見てくれ」と言わんばかりにカフスを外して腕まくりをします。

ホワイトボードに向かって字を書いている時も、アームホールの縫い目が引きちぎれそうで、
見ているこちらの方は会議に集中できません。

ぶかぶかのYシャツも恰好良くありませんが、ピチピチのYシャツはもっと恰好が悪いと思います。
キツキツピチピチのYシャツ姿は見ているだけで肩がこってしまいます。

胸元がきついから・腕が上がらないからと、ボタンを外さなくてはならないようなYシャツは、
仕事をする時のファッションには不適切です。

第一、仕事中に男性の胸毛や筋肉を見せられても、女性は何とも思いません。
胸毛や筋肉を誇示するファッションは仕事以外の時間に、意中の女性だけに
見せるようにして頂きたいと思います。

メンズファッションは清潔感とさわやかさが大事!
>>モテ大学生のメンズファッション

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