膝の痛みの改善方法とは?

母が肝臓癌のカテーテル処置を無事終えて退院しました。
昨日、母の友人が家に来て下さってメロンのお土産付!ヤッター\(^o^)/
今日は、祖父と祖母の月命日。2人ともメロンは大好きだったので良かったです(*^-^*)

膝の痛みを訴える人はたくさん聞きます。
私の父も大工の仕事で膝や肘を酷使して時々痛いと訴えます。
痛みが我慢できない時は、整形外科で注射を打ってもらっています。
後は、サポーターですね。

膝や肘の関節に痛みがある方というのは、
酷使しすぎか、もしくは軟骨が減って痛みをひき起こしているかのどちらかです。

痛みが酷い時は、杖も1つの手段です。患部に負担が掛からないようにするためです。
ヒアルロン酸とコンドロイチンを摂取することもポイントです。

あと、肥満の方は膝に負担が相当かかっているのでダイエットから始めましょう。

このブログ記事について

このページは、afplink01が2014年5月17日 09:49に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「扶養控除廃止は誰が望んでいる?」です。

次のブログ記事は「男と女の肌のシミに対する考え方の違い」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

ウェブページ

Powered by Movable Type 4.25