2015年1月アーカイブ

馬プラセンタで綺麗になる

最近友人から肌がきれいになったねといわれます。何かやっているの?ってしつこく聞いてくるので、こっそり友人に教えてあげました。
実は、私馬プラセンタサプリを飲んでいるんです。馬プラセンタって何?と思う方も多いと思いますが、馬プラセンタは、肌が綺麗になれる魔法のサプリなんです。美容の元であるコラーゲンやヒアルロン酸も合わせて含まれているサプリもあるので、美容成分の相互作用でさらに肌がぷるぷるになれるんです。
サプリというと何だか高そうと思われる方も多いと思いますが、意外に手頃な値段なので、経済的にも安心して飲むことができます。最近、顔にも年齢が出始めてきた年頃。馬プラセンタサプリを飲んで、内側から輝く綺麗な肌になりたいと思っています。
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老けて見える原因の第1位は?

老けて見える原因の第一位をご存じだろうか?

そう「ほうれい線」だ。これには誰もが異論はないと思う。20代後半ぐらいから
30代までは肌の老化の悩みとしてシミを挙げる人は多いと思うが、なんだかんだで
シミは隠せるので、なんとかごまかすことができる。

しかし、ほうれい線は隠すことができない。そして顔の印象が極端に変わってしまう。
だって、たるみだもの。造形が崩れてしまうだもの。

なので、40代になるとほうれい線に代表されるシワ・たるみといった肌の悩みが
圧倒的に増えるし、悩みも深刻になる。これは男女共通だ。

逆にいえば、ほうれい線を消すことができればあなたの顔は一気に若返ることになる。
マイナス5歳ぐらいは余裕じゃないだろうか。それぐらいほうれい線の印象は見た目を
左右してしまうインパクトがある。

そこで紹介したいサイトがこれ→Do it!ほうれい線を消す方法

いろんなほうれい線を消す方法をまとめて、どれがどれぐらい効果があるのかを
詳しく解説してくれているサイトだ。あなたが取り組もうとしている方法が果たして
どれぐらい意味があるか事前にわかる。

お金をかけられる人はお金をかける方法があるし、お金がない人はお金がなくても
できる方法がある。共通するのはどの方法を選ぶのであっても本気で取り組まないと
結果がでないということだろう。

輝かしい未来はあなた次第ということだ。

糖質制限ダイエットについて

今、ダイエットといえば糖質制限ですよね。

かつてないほど効果を発揮していて、ついにダイエット問題に答えが出たという人もいれば、
糖質は重要なエネルギー源だから摂取を制限するのはいかがなものか?という人もいます。

同じ医者、糖尿病治療を専門としている医師たちの間で意見が分かれているというのが
面白いところだと思います。なので、両方の意見を聞いてみるといいと思います。

まぁ、結論からいうと糖質制限否定派の主張は全部、肯定派に論破されているように思います。
糖質が唯一の脳のエネルギーという話、糖質制限すると筋肉が落ちて基礎代謝力が落ちる話、
イスラエルで行われたDIRECTという実験の話etc...

非常に否定派は苦しい状態だと言わざるを得ません。

しかし、糖質制限の辛いところは糖質を食べられないことです。お米もそうですし、
パンも麺類も食べられません。一体何が楽しくて生きているんだという勢いです。

そもそも糖質制限なんてことをしなくてはいけなくなったのは運動量が低下している
からというので間違いありません。これは肯定派の権威である江部康二も仰っている
ことです。

昔の人は今の人に比べても明らかに糖質を多く摂取していたけれど、糖尿病もデブもいない。
その理由は、農作業もそうだし、移動の手段が徒歩だったり、運動していたからだと
いうことをいってますよね。

糖尿病になると糖質制限すれば薬はいらないかもしれませんが、食べたいものは
食べられなくなります。これを防ぐにはもう、運動するしかないわけです。

「運動をしたくない」という甘えはとても大きな代償を払うことになります。
つまり、食べるのを

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