日記の最近のブログ記事

嫁とモーニング

会社員なので、いつもは土日しかゆっくり出来ない。

けど最近は土日も仕事が入る事があり、帰ったら食べて寝るだけみたいな
毎日が続いていました。

そんなとき、嫁が「有給取れば?」と提案。そうか、俺は天下のサラリーマンなんだ。
有給なんて素敵なものが使えるんだと思い出し、早速上司に相談してみたら
「その日は特に何も無いからOK」と、あっさり承認。

こういう時だけは「会社員でよかった」って思える。

で、休んだその日、せっかくなので嫁さんと近所の喫茶店にモーニングに行こう
という流れになった。嫁と歩いて10分ほどのところにあるひっそりとした喫茶店。

こういうところでは、女の人はよく話す。ほとんど聞く側だったけど、
普段はゆっくり話す事も無く、嫁の日常の話もいろいろ聞けて、こういう機会も
たまには作ったほうがいいなぁと思いました。

また行こう。

扶養控除廃止は誰が望んでいる?

先日、ニュースでは「配偶者控除廃止」の文字が飛び交っていました。

政府は、この配偶者控除の103万円の壁があることにより、
女性の社会進出が進まないと考えているのです。

では、本当に103万円を壁だと考えている方はいるのでしょうか。

私の子供は、3歳です。周りのお友達の中には、働きに出たいと思っている
お母さん方もいますが、保育園に入ることができないために働きに出れない
という方ばかりです。

また、保育園に入ったとしても、子供の風邪など体調不良で仕事を
休まなくてはいけない為、フルタイムでは働けないと思うのです。

このように、私の周りでは、年収103万円を壁だと感じている方はいません。
政府には、もう少し庶民に寄り添った改革をして欲しいと感じます。

小さな喫茶店の魅力

国道沿いに「小さな喫茶店」という名の、ネーミング通り小さな喫茶店があります。

ここのモーニングサービスが食べたくて、私はときどき立ち寄ります。モーニングは
とにかくボリューム感があって、特においしいのが食パン。

この食パンは契約店から焼き立てを仕入れ、自家製アーモンドバターを塗って
トーストされたものです。このトーストに、オムレツ、スパゲティー、サラダがついて
ドリンクのお値段。

平日は午前11時までですが、日曜・祝日は午後2時までしているので、昼食を軽く
食べたいときにもぴったりです。

この他、人気があるのは「日替わり気まぐれ定食」。

その日の仕入れによって内容も品数も変わりますが、だいたいおかず2〜3品と小鉢、
汁物、漬物とお替わり自由のご飯で700円。お米も野菜も地元産を使っているとのこと。

私はまだ食べたことがないので、一度食べてみたいと思っています。

夏に向けて体幹を鍛錬中。。。

今年こそはと思いながらなかなか実践できていないのが体型のシェイプです。

何とかしないとと思っていたんですが、本屋で長友選手の体幹トレーニングの本を
見つけたのでそれを買って自宅でやっています。DVD付ですし、いいですよこれ。

やってみるとわかりますが、体の芯を鍛えるメニューできついです。というか
バランスが崩れてフラフラしたり、ぷるぷる震えちゃうんですね。

一応、週2回ぐらいジムへいっているんですが、そうしたジムで鍛えられる筋肉とは
全然違う感じです。見てくれの筋肉と使える筋肉の違いみたいな感じですよね。

というわけでこの体幹トレーニングですけど、実は女性に良い気がします。

というのも女性は身体を引き締めたいと思ってますよね?ダイエットに筋トレが
いいといわれてもジムでがちゃんがちゃんやりたくないし、やれませんし。

となると自重(=自分の体重のこと)で外側を盛り上げるのではなく、内側を鍛えて
締める体幹トレーニングはプロポーションの維持や姿勢の矯正にいいと思うんです。

夏に向けて露出が増えるのは男性以上に女性は気にするはずです。

長友選手の体幹トレーニング本、おすすめですよ。

毎日飲み続けることが大切

私は今、毎日"黒酢サプリ"を飲んでいます。
アミノ酸が豊富で、健康や美容にも良く、女性に人気の黒酢

飲もうと決めたきっかけは、便秘と血流の悪さ・・・でした。
元々10代の頃から便秘がちで血行が悪いと感じていました。

20代、30代になって、結婚して出産して、歳を重ねるごとに
体質って変わるものなんですよね(;^ω^)

妊娠中は一時的に便秘が解消されて、血行も良かったです。
出産後・・・ですね。
またまた便秘復活という感じです。

元々の体質というのもあると思うけど、私の中で「便秘」は大敵であり、
黒酢サプリを飲み始めて、一番に「便秘解消」の効果を感じることができました♪


どんなサプリメントもそうだけど、毎日飲み続けることが大切ですね(^o^)

どんなカレー作りますか?

今日の夕飯はカレーにしました。 あまりよそのお家でカレーをご馳走になる機会がないのですが、他のおうちではどんなカレーなんでしょう? カレーって結構、家によって作り方や味が違ったりしそうですよね。 我が家は今日はチキンカレーにして、ナスとブロッコリーとカボチャの素揚げを後のせしてみました。 カボチャの素揚げがめっちゃ美味しかったー。 夏野菜でカレーを作る場合は、素揚げしたやつを載せるのが個人的には一番好きです。 あと、今日はたまたま鶏で作りましたが、お肉はあるもの何でもOK派です。 豚バラブロックの場合もあれば、豚小間・牛すね・牛小間なんでもありです。 手羽元で作ったりもしますよー。めっちゃ食べにくいですがw あと、カレーで憂鬱なのがお鍋を洗う時だったりしますが、 我が家ではほぼカレーがなくなった鍋に、お水と和風だしの素・お醤油・みりんをいれて、おつゆを作り、カレーうどんにします。 これで、お鍋を洗う時にスポンジが油ギトギトで黄色くなっちゃうこともありません。 みんなやってたりして・・・。 そんなわけで、明日のお昼はカレーうどんの予定でっす!

春のセンバツ高校野球の予想大会で優勝

 私には、最近とても嬉しいことがありました。

 それは、身内で行われている春のセンバツ高校野球の予想大会で、私が優勝したことです。

 この予想大会は、主催の人が高校野球を盛り上げようということで、もう7,8年くらい前から開催していて、私は4年くらい前から参加しています。

 参加者のみんなは「超」が付く高校野球マニアで、主にインターネット上の予想でしかふれあうことはありませんが、それでも各個人の予想スタイルを見るのがとても楽しいのです。

 そんな猛者たちの中にあって、私は通算2回目の優勝を果たすことができました。

 今年のセンバツは、前年最強だった大阪桐蔭や、沖縄尚学があっさり敗退してしまうなど波乱含みで、予想大会もジリ貧でしたが、何とか優勝することができました。

 特に賞品などはなく、名誉のためのみにしていることですが、この名誉は簡単に得られるものではなく、この結果は私にとってとても嬉しいことです。

 またすぐに夏の甲子園大会がひかえていますので、各高校のチェックに今から余念がありません。

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